ΙΣΧΙΑΛΓΙΑ; ΧΑΛΑΡΩΣΕ ΤΟ ΜΙΚΡΟ ΓΛΟΥΤΙΑΙΟ
GLUT TRIGGER POINTS RELEASE FOR SCIATICA
O Μικρός γλουτιαίος ειναι ένας από τους μυς που, όταν φιλοξενεί Trigger point, κάνει συμπτώματα ισχιαλγίας. Σε αυτό το βίντεο δείτε την κατανομή των σ υμπτωμάτων, τρόπους να τα διαχειριστούμε και πώς να τον χαλαρώσουμε.
‼️ Πώς να χαλαρώσετε τους Οπίσθιους Μηριαίους https://youtu.be/Hi6jsN7LIIw
‼️ Πώς να χαλαρώσετε τον Τετράγωνο Οσφυικό https://youtu.be/QN1IlFEZUYM
‼️ Περισσότερα για τα Σημεία Πυροδότησης Πόνου ή Trigger Points μπορείτε να διαβάσετε στο άρθρο μου "Τι είναι τα Trigger Points": https://www.moustaka.gr/2019/01/17/ti...
‼️ Περισσότερα βίντεο για χαλάρωση άλλων μυών μπορείτε να δείτε στη λίστα "Trigger Points Release "https://www.youtube.com/watch?v=Hi6js...
https://thesecretrealtruth.blogspot.com/2021/03/blog-post_412.html
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου